（城中区河东街道讯  河东街道清华坊社区张和莉报道、摄影）为提高社区居民的生活质量，增强老年人的健康保健素养。我社区于9月3日在老年人活动中心举办第二场“关爱老人健康，弘扬中医文化”知识讲座，邀请到推拿按摩师杨松林老师给大家讲课。

随着大家生活和工作方式日新月异的改变，颈椎病已经越来越大众化。它除了会引起肩颈酸痛、头晕头痛等症状，还可能伴有视力障碍、吞咽障碍、瘫痪等并发症，危害不容小觑。讲座上，杨老师用通俗易懂的语言，从颈椎病的发病原因、如何快速缓解颈椎问题等方面做了详细讲解，让老年居民了解到日常生活中该如何预防颈椎病及所需要注意的事项。同时，杨老师更以亲身示范的形式现场传授颈椎病保健操，耐心讲解保健操的分解动作及疗法。讲座结束后，现场还开展了“理发”“刮痧”“按摩”等一系列贴心服务，受到了老人们的一致好评。

此次讲座活动，普及了社区老年人的健康知识，提高他们的自我保健与预防疾病的能力，让他们拥有更健康幸福的晚年生活，同时对构建健康和谐社区奠定基础。