（城中区河东街道讯  信息员韦宇报道、摄影）金秋送爽，丹桂飘香。在重阳佳节来临之际，为弘扬尊老敬老的传统美德，传承中医养生文化，2025年10月29日上午，前茅社区在碧桂园十里江湾居家养老服务中心开展“情暖重阳 乐享银龄”DIY艾草养生锤制作活动。30余位社区老年居民欢聚一堂，在艾草清香中体验手工乐趣，感受节日温情。

活动现场布置得温馨雅致，桌上整齐摆放着饱满的干艾草、柔软的棉布、结实的麻绳、光滑的木柄等制作材料，每一份都透着社区的细致心意。社区工作人员首先向老人们致以节日的问候，随后邀请中医养生达人讲解重阳习俗与艾草养生知识：“重阳节有佩茱萸、赏菊花的传统，而艾草自古就是养生佳品，具有温经散寒、祛湿止痛的功效，用艾草锤敲打穴位能促进血液循环，特别适合缓解肩颈酸痛等不适。”通俗易懂的讲解让老人们对传统养生文化有了更直观的认识。

手工制作环节拉开帷幕后，指导老师手持样品分步示范：“先把干艾草铺匀在棉布，再用棉布包裹成紧实的球状，缠绕麻绳时要用力均匀，最后固定木柄才牢固。”老人们听得聚精会神，纷纷动手实践。社区工作人员穿梭其间提供“一对一”协助，对手脚不便和视力不佳的老人提供帮助。“刘阿姨，您这样缠线更不容易松脱”“张爷爷，我帮您扶着木柄”，温馨的话语与艾草的清香在空气中交织。老人们相互交流技巧，时而低头专注缠绕，时而举着半成品分享经验，现场欢声笑语不断。经过一个多小时的忙碌，一个个形似话筒、散发着淡淡药香的养生锤陆续诞生。大家迫不及待地拿起自己的作品试用，轻轻敲打肩颈与腿部，感受着艾草清香与捶打带来的双重舒适。“自己做的就是不一样，紧实又好用，回家给老伴儿也捶捶背”“社区这活动太实在了，既学了手艺又懂了养生”，老人们举着亲手制作的艾草锤，脸上洋溢着成就感与幸福感。

此次活动将传统节日文化、中医养生知识与为老服务相结合，不仅锻炼了老人们的手脑协调能力，更搭建了邻里交流的平台。下一步，前茅社区将持续依托碧桂园十里江湾居家养老服务中心，开展更多贴合老年需求的活动，让“敬老、爱老、助老”的风尚落地生根，不断提升居民的归属感与幸福感。

（信息员：唐玉洁  审核领导：左振   联系方式：0772-2696980）